Najczęstsze wady pleców i metody ich leczenia
Bóle pleców należą dziś do najczęstszych dolegliwości cywilizacyjnych, dotykając osób w każdym wieku – od dzieci po seniorów. Siedzący tryb życia, długotrwała praca przy komputerze, brak ruchu i stres sprzyjają…
Korzonki w ciąży – czy to groźne i jak sobie radzić
Korzonki w ciąży – czy to groźne i jak sobie radzić. Bóle pleców związane z uciskiem korzeni nerwowych to częsta dolegliwość przyszłych mam, która może wpływać na codzienne funkcjonowanie i…
Jak siedzieć, by nie obciążać kręgosłupa i korzeni nerwowych
Jak siedzieć, by nie obciążać kręgosłupa i korzeni nerwowych. Odpowiednia postawa w czasie codziennej pracy oraz podczas odpoczynku ma kluczowe znaczenie dla utrzymania pełnej sprawności i minimalizowania dyskomfortu. Bóle pleców…
