Jak sen wpływa na regenerację mięśni i nerwów
Jak sen wpływa na regenerację mięśni i nerwów? Odpowiednia długość i jakość nocnego odpoczynku odgrywa kluczową rolę w odbudowie tkanek, zwłaszcza gdy mowa o sen, regeneracja, mięśni i nerwów. Zaburzenia…
