Jak wspierać bliską osobę cierpiącą na ból pleców
Jak wspierać bliską osobę cierpiącą na ból pleców to kluczowy element budowania relacji opartej na zrozumieniu, empatii i skutecznej pomocy. Podstawy anatomii i przyczyny bólu pleców Zanim przejdziemy do praktycznych…
Jak długo trzeba odpoczywać po zapaleniu korzonków
Jak długo trzeba odpoczywać po zapaleniu korzonków? To pytanie zadaje sobie wiele osób, które doświadczyły uciążliwego bólu promieniującego z odcinka lędźwiowego w dół nogi. Przyczyny i mechanizmy powstawania zapalenia korzonków…
